Mental and emotional clarity

Vipassana, psychology and the inner work: watching the mind, meeting emotions as they come, and the kindness that follows.

  • Two Kinds of Freedom – खरं स्वातंत्र्य कोणतं?

    “मला जे पाहिजे ते मी करू शकतो!” – हे वाक्य आपल्याला स्वातंत्र्याचा अनुभव देतं का? की… “मला काहीच हवं नाही, कारण मी आतून पूर्ण आहे!” – हे वाक्य अधिक खोल आणि शांत…

  • Which type of Freedom would you like?

    “तुला कुठल्या स्वातंत्र्याची गरज आहे?” ही विचारमंथन करणारी गोष्ट Who Ordered This Truckload of Dung? या पुस्तकातून आहे, ज्याचे लेखक आहेत Ajahn Brahm – ज्यांनी आयुष्याकडे पाहण्याची एक अनोखी आणि प्रेमळ नजर…

  • Unconditional Love – एका वडिलांच्या शब्दांतलं अमोल प्रेम

    “बेटा, तू आयुष्यात जे काही करशील, एक गोष्ट लक्षात ठेव… माझ्या घराचा दरवाजा तुझ्यासाठी नेहमी उघडा असेल!” ही कथा Who Ordered This Truckload of Dung? या सुंदर पुस्तकातून घेतलेली आहे, ज्याचे लेखक…

  • रोजच्या साध्या कृतींनी आपला Mood बनवा

    “Kindness ची एकही कृती, कशीही असली तरी, कधीही वाया जात नाही.” आपल्या रोजच्या धावपळीच्या आयुष्यात, आपण Tasks, टार्गेट्स आणि डेडलाईन्समध्ये एवढं गुंततो की साध्या चांगुलपणाच्या कृतींनी किती मोठा फरक घडतो, हे आपल्या…

  • Opening The Door Of Your Heart

    “जे काही करशील, तू जे काही आहेस, तरीही – माझ्या मनाचा दरवाजा तुझ्यासाठी नेहमी खुला आहे!” ही कथा “Who Ordered This Truckload of Dung?” या अप्रतिम पुस्तकातून घेतलेली आहे, ज्याचे लेखक आहेत…

  • भयपट आणि भीती

    काही दिवसांपूर्वी “स्त्री २” नावाचा एक भयपट बघण्यात आला. आता प्रत्येकाची भयपट बघण्याची पद्धत वेगवेगळी असते. मला मुळात भयपट फार आवडत नाहीत, पण काहीच बघायला नव्हतं म्हणून तो भयपट चालू केला. भयपट…